宝宝添加辅食以后就要开始喝水了，一方面是要补充身体所需的水分，另一方面可以起到一个口腔清洁的作用。

那就有妈妈说我家宝宝怎么都不爱喝水，我家宝宝之前也是不怎么喝水，我尝试过不少方法，分享几个小妙招你们可以试一试，对我家宝宝还挺管用的。

1、首先妈妈要以身作则，在宝宝面前喝水的时候，表现出很好喝的样子，宝宝也会想要跟着学。

2、不要放过任何一个喝水的机会，在喝奶之前宝宝饥饿的时候，他会有吮吸的条件反射，还有刚起床、洗完澡、运动完和晒完太阳这四个时间段都是宝宝会口渴和干燥的时期候。

3、可以把苹果切成小块煮水，放到温热给宝宝喝，这样水里会有一点点甜味。

4、要选一个宝宝自己喜欢的杯子，样子可爱颜色亮一点的，好抓握的，这样能引起他的注意。宝宝对新鲜有趣的东西总是充满好奇，这样的水杯能激发他们喝水的欲望。

5.可以通过游戏的方式引导宝宝喝水。比如说，和宝宝玩“干杯”的游戏，每次喝水都像在庆祝一样，宝宝会觉得特别有意思。

6.给宝宝讲讲喝水的好处也是很有必要的。用简单易懂的语言告诉他们，喝水可以让皮肤变得水嫩嫩的，像小公主、小王子一样漂亮帅气；喝水还能让小肚子里的小精灵更有力气，帮助消化食物

给大家总结下，不同月龄的宝宝需要喝多少水

0-6个月：母乳喂养不需要额外喂水，两顿奶中间喝10毫升就可以了。

6-12个月:每天额外补充100-150毫升的水（分多次喝完）

1-3岁：每天额外补充600～1000毫升的水

宝宝每天需要摄入适量的水分来维持身体的正常运转。专家也建议，家长们要根据宝宝的年龄和活动量股市杠杆，合理安排喝水的时间和量。

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