得了癌症，最幸运的事情就是还有治疗的机会，最难过的事情就是经过积极的治疗后，癌症又复发了。

为什么癌症那么难治？一个很重要的问题就是，癌症容易复发，大多数癌症经过治疗以后如果复发了，都是在5年以内，所以临床上常常用5年来衡量癌症是否已经获得了临床治愈，如果5年内复发了，那就不能称为临床治愈。如果超过5年都没有复发，可以称得上是临床治愈，但这个时候，仍不能说癌症不会复发，仍要小心翼翼，只是说，超过了5年，癌症复发的几率会降低。

所以，癌症复发还是不复发，5年以内至关重要，5年是一个坎。

作为肿瘤科医生，碰到太多太多癌症患者，治疗以后身体里没有肿瘤了，于是天真地认为癌症彻底被治愈了，可是一两年的时间都没有，癌症又复发了，这又是什么原因呢？

其实，很多癌症之所以会复发，是因为癌症太强，而是因为你做了很多错事，让身体抵抗癌症的能力变差。

与其害怕强大的敌人，不如让自己变得更强大。

第一，不想癌症复发，一定要远离烟酒

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经常碰到一些癌症患者，癌症治疗后，以为自己没事了，又像以前一样继续吸烟酗酒了，我看过太多这样的患者，有些肺癌患者，肿瘤切除以后继续吸烟，结果呢，一两年的时间，肺癌又复发了，有些肝癌患者，肿瘤切除以后继续喝酒，结果呢，很快肿瘤也复发了。

就算你从来没得过肿瘤，但只要长期吸烟酗酒，那么罹患癌症的风险也会增加，因为香烟和酒精都是世界卫生组织公认的I类致癌物。

如果确诊了癌症，你都戒不掉烟酒，那只能说，你已经自暴自弃，破罐子破摔了。

第二，不想癌症复发，一定要吃好吃健康一点

很多人确诊癌症以后，饮食上会陷入两个极端，其中一个极端是什么都不敢吃，觉得什么都是发物，之前碰到过一个乳腺癌患者，害怕癌症复发，连肉都不敢吃，原因是听人说肉是发的食物，每天只吃点蔬菜水果，试问，营养从哪里来呢？这样下去，人越来越瘦，免疫力越来越差，癌症反而容易复发。

还有的癌症患者，则是认为癌症治愈了，于是又像以前一样大吃大喝，任何食物都不禁忌，辛辣刺激性食物、烧烤、腌制、熏制、油炸食物、高热量食物，想怎么吃就怎么吃，有的癌症患者治疗以后，体重可以短时间内飙升，这样也是非常危险的，不注意保持良好的饮食习惯，同样容易导致癌症的复发。

第三，不想癌症复发，一定要保持良好的情绪

很多人得了一次癌症以后，就是一朝被蛇咬十年怕井绳，每天诚惶诚恐，惴惴不安，生怕有一天癌症会复发。

严重的一些人还会罹患焦虑、抑郁，脾气变得越来越差，殊不知，越是得了癌症，越应该保持好的心态和好的情绪，这样才有利于免疫力和内分泌的稳定，才能预防癌症的复发。

如果一天到晚都是糟糕的情绪，那么癌症复发的风险会更高。

第四，不想癌症复发，一定要定期到医院检查

很多人癌症治疗后杠杆证券亏了怎么算，就再也不去医院了，这是非常危险的，因为癌症的复发往往在五年以内，所以在五年以内的时间里，你必须小心翼翼，要定期到医院复查，及时发现身体病变的蛛丝马迹。要牢记，小心驶得万年船。

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